年中問わず冷え性の方は身体を冷やさないよう注意が必要です。
夏は冷房、冬は寒気で気が抜けません。
身体が冷え切ると動けなくなってしまったり、著しく体調を崩してしまうことも。
そんなときに必要なことは、身体を温めること！
カイロ/オカモト温楽 衣類に貼るカイロ ミニ(30コ入)【温楽】
暖房器具を使用したり、バスタブにしっかり使ったりして身体を温めることが大事です。
しかし、地域によっては冷暖房の設備が整っていないことは珍しくありません。
また、湯船に浸かる文化がなかったり、水が大変貴重だったり、さまざまな理由でシャワーのみのホテルがほとんどで、バスタブがあるホテルが限られている場合も珍しくありません。
もちろん、比較的近場のアジア圏でほんの2、3日の滞在なら我慢できるかもしれませんが、
遠距離にある欧米や、アフリカなどとなるとどうしても長期滞在になりがちです。
海外で長期滞在するならば、体調管理は絶対大事。体調には運もありますが、せっかくの旅行がふいにならないようにせめてもの対策として、身体を休める工夫が必要になります。
身体を冷やして体調を崩さないように、
冷暖房とバスタブのあるホテルを探すにはどうしたらいいのでしょうか？？
海外ではバスルームがそんなに重要じゃないのか、ホテルのホームページを見ても写真も説明もはっきりしていなくて、バスルームあるのかわからないなんてことは多々あるのです。
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まず、左の枠に行きたいところ、真ん中の枠に宿泊予定日、右の枠に人数と部屋数を入れます。
検索ボタンをクリックしてスクロールするとこんな画面になります。
↓
左側の“絞り込み検索”の欄にズラズラズラーと項目が出てくるので、“バスタブ”や“エアコン”の横の□をクリックすることで希望の部屋を探し出すことができます。
そのほか、観光スポットの近くとか、レストランがあるところとか、朝食付きとか探しやすくて便利です。
日本語での説明が多く、口コミがみられるところもうれしいです。
あるいは、地名を選択してから
↓まずこういう画面になるので
マップ表示をクリックすると地図が出てくるので、左側の“絞り込み検索”をスクロールして希望の条件の□をクリックして部屋を探すこともできます。
慣れない海外だからこそ、ホテルではゆっくり休息して、翌日に備えたいものですね。
