健康

かつて、脚気という病が流行りました。現代の日本ではまず聞かない病気ですが、これはビタミンB1が欠乏することによるものです。これは満足に食事をとれない貧しい人々しか掛からない病では決してなく、おそらく飢えからは程遠かったであろう将軍が脚気で亡...

まず、私はそれほど生理が酷いほうではないと思います。少なくとも寝込むほどではありません。けれども随分とぼんやりしているようで、見知らぬ人から大丈夫ですか？と声を掛けていただくこともありました。確かに体が"だるおも"で、動きたくないという状態...

近年、オリーブオイルが便秘に良いと注目されています。以前、TBS系のジョブチューンで見たレシピ。材料:水　250㏄コンソメの素　小さじ1野沢菜漬け　小鉢一皿分オリーブオイル　大さじ1作り方:1.耐熱容器に水とコンソメの素を入れてよくかき混ぜ...

膣カンジダという病気をご存知でしょうか？一般に、性病と勘違いされることがありますが、そうではありません。膣内の常在菌であるカンジダという真菌の異常増殖により起こるといわれています。常在菌のバランスというのは、妊娠、出産、その他免疫力に影響の...

インフルエンザが大流行中ということで、大人気の“明治プロビオヨーグルト　R-1”。本当に良いものなのか調べてみました。最近、CMが盛んに報道されていますね。そういえば、CMに登場する女の子の役名は、公募で“りお”ちゃんに決まったらしいですよ...

インフルエンザが流行っていますが、一般的な市販の風邪薬はインフルエンザには効きません。漢方薬の麻黄湯(まおうとう)が効果ありと言われることもあります。空腹時に麻黄湯を、お湯と飲んで、熱々のお粥やうどんを食べてゆっくり寝るといいとか。麻黄湯は...

風邪のシーズンです。インフルエンザが大流行していますね。ところで、熱さまシートは、確かにヒンヤリとして気持ちが良いのですが、別に発熱にイイとかそういうわけではないみたいです。頭寒足熱とはいいますが、頭が冷たいと、じゃあもう熱下げなくてもいい...

人類も冬眠してしまうらしい？冬季うつという言葉が最近広まっています。うつといえば、食欲減退、不眠、無気力感、集中力・判断力の低下、希死念慮が特徴的ですが、違うところは、過眠と過食といった行動が見られるところです。日照時間が減ることが大きな原...

太っているのに、小食の人を見ると、「デブなのに・・・」と思ったりしませんか。もちろん、病気や、薬の副作用などで、太ってしまったという方もいるわけですが。では、肉体的には健康で、太っているのに小食とはどういうことなのでしょうか。理由を考えてみ...